2007年7月27日 星期五 多云 32°C
虽然最高气温仅32°C，但大概是湿度已经接近饱和的原故，我觉得自己真的快被热死了，走路抬不起腿，张嘴喘不上气，书也看不下去。因为不想开空调，干忍着，动两下就浑身臭汗眼皮发沉，一旦躺下立刻失去意识昏睡不醒。所以，只好上网看帅哥消暑。近期心头爱是阳光的忧郁正太井柏然同学，反复看视频，怎么就找不到这小厮的缺点呢？
讲到消暑，不得不提单位开会时传达发“消暑降温费”的事。领导说：“从下个月开始，发两个月的消暑降温费，每月60块钱，如果有事假或病假，按天扣除。”每月60块，按22个工作日算，每天不到三块钱，只够吃根冰棍。但是妈妈的老子都热病了，还要扣我冰棍钱，这像话吗？有人性吗？社会还能和谐吗？
最近心情很糟，我原先的健身教练小杨臣辞职了，换的新教练一点也不好。小杨臣还在的时候我就留了个心眼，仔细观察其他教练，没有一个能和他比。小杨臣对会员的运动保护特别认真，训练很上心，前后的拉伸都亲自帮忙。我不爱吃东西，每次练完他就塞给我小饼干，还配运动饮料给我喝，这种饮料很贵的反正我舍不得买。周围那些油嘴滑舌毛手毛脚的教练就很招人讨厌，和女会员贫嘴一套一套的，但训练一个小时下来没见过他们扶一下。这方面我大运气还蛮好的，第一次遇到的人都是整个店最好的，但健身房和美容院一样，服务类机构人事变动频繁，好不容易遇到合适的教练或美容师说不准什么时候突然就离开了。
现在换的这个教练，我刚去一次，明显比不上小杨臣，非常没有安全感。练大腿的时候扛着杠铃下蹲，我很容易晃悠，会伤到腰，教练也不管，就站在后边看着数数。以前小杨臣都是全程蹲在旁边帮忙扶小腿，看我动作不对会立刻指点或者顶一下腰。我觉得不能小看心理作用，以前小杨臣在的时候我从来没觉得累或者达不到更重的重量，但新教练帮我练的话就觉得好难啊好累啊好想回家啊。新教练笑得很假，虽然没涂粉，但整张脸像是个壳，用抑扬顿挫的语调说什么“你太棒了”、“真厉害”之类的评价都很程式化，还故意用套话和我寒暄。
反正小杨臣不在了（人没死，只是辞职而已），上私教课的一个小时里时刻觉得我的胳膊、腿、腰下一秒就会折断。说实话呼家楼这个浩沙条件真的很差，操课教室还不如一间正常高中教室大，拼命招会员结果是更衣室都没那么多柜子，现在私教也不好了，还不如多花钱去高档点的健身房，起码硬件条件好，而且现在浩沙会员费加请私教的钱也和去高档健身会所一样了。
...miumiu...