2007年10月3日 星期三 晴 25°C
把一大包夏天的衣服运去水景房，柜子里还有之前运来的几双冬靴，原本打算认真搬来住的地方基本沦为仓库。楼下的臭河岸又开始修整，去年这时候已经动工的项目过了一年还没修好，中间停工大半年的原因是谣传政府会填河架轨道通城铁。虽说有轨道交通的地方房价会大涨，但这里的好风水肯定被破坏，再说自己住的话还是希望周围环境安静些。
昨天晚上和爸妈、二姨丈二姨妈在外面吃完饭，然后去锻炼。十一期间营业时间缩短，会员也少，清净得很，仍在锻炼的基本都是平时也雷打不动来健身的民间肌肉发烧友。我在综合操厅不停举大塑料球，别看动作简单，但架不住连举一百多下，累得满肚子鸡鸭鱼肉都消化干净了。另一对上私教课的在旁边练大腿，虽然听得隐隐约约，但一个小时里长卷发女会员不停诉说她和不同阶段男朋友的故事，也难为肌肉男教练们教学之余还要负责心理辅导。
今年十分关注中老年保健，最爱的是BTV－6周一至周五22：30-23：00的《快乐健身一箩筐》和BTV－1周一至周五23:00-23:30的《我爱我的2008》。每天看这两档节目让人受益匪浅，尤其是长相酷似韩国人的嘉宾主持赵之心教授（北京市科学健身讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名运动健康专家），讲得非常浅显易懂，连我这种运动智障在节目影响下都觉得无论如何应该去锻炼，并且开始注意健康饮食、早睡早起等等以前仗着年轻而满不在乎的生活细节。
都是讲解身体构造和健身常识，我的私教虽是话唠但他最常做的是叽里咕噜把人体肌肉和骨骼名称哐哐哐砸出来震慑人，搞得我每次上课都恨不得立刻奔回家翻出解剖书狠狠背下来，而赵教授的语言都是外行也能听懂并且理解的，还会用些肢体动作表达出来，看他做节目就想立刻运动起来。
昨天晚上回家看特奥会开幕式，被深深震撼了，尤其是赵薇报幕（我特别喜欢赵薇，昨天她简直美得没边）、马友友乐团演奏、吴彤演唱并且全场观众一同吹响哨子来参与的那段乐曲，当时我站在电视前呆若木鸡，场面实在太美好了，想必现场的氛围更加直击人心。
如果08奥运会开幕式能够有特奥会开幕式这种水准，不管比赛拿多少块金牌，中国人都可以扬眉吐气了。希望张艺谋爷爷可以放手让年轻人操办，毕竟他老人家已经是上个世纪的人，而且他本身也许并没有那么崇高宽广的思想境界和人文关怀能力。对于张爷爷，很多人爱得不行，而我始终认为他拍的电影一贯在努着劲塑造高大全形象，还好他够聪明的地方是知道具象的崇高是什么样，这招尚能骗骗善良人，他大部分的电影都虚假到暴表，所谓感人也只是停留在表面现象。
真正内心美好的人大多还是虚怀若谷的吧。
...miumiu...